Stretching

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ÉquipeAgenda

« Prends le temps de t'étirer, ton corps te dira merci ! »

Dos raide, épaules tendues, jambes lourdes après une longue journée ? Offre à ton corps un vrai moment de détente ! Le stretching est ouvert à tous, quels que soient ton âge, ton niveau et ta souplesse de départ. Tu enchaîneras des étirements doux et progressifs pour assouplir les muscles et détendre les articulations, du cou jusqu'aux chevilles. Chaque séance associe la respiration aux mouvements pour relâcher les tensions et libérer l'esprit. Au fil des semaines, tu gagneras en souplesse et en mobilité, tu soulageras ton dos et tu te sentiras plus léger au quotidien. Pas de performance ni de compétition : chacun va à son rythme, dans une ambiance calme et bienveillante.

Organisation

Où
Saint-Mathieu-de-Tréviers · Salle d'activité du Foyer Rural-315 avenue des Coteaux de Montferrand-34270 St Mathieu de Tréviers
Pour qui
Adultes · Tous niveaux
Tarif
220 €
Animé par
Amandine Maillard

Les créneaux

  • Mardi · 9hAdultes · 60 min
    220 €
  • Jeudi · 10h45Adultes · 60 min
    220 €

Équipe

Prochaines activités

  • Jeudi 3 septembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 8 septembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 10 septembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 15 septembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 17 septembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 22 septembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 24 septembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 29 septembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 1 octobre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 6 octobre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 8 octobre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 13 octobre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 15 octobre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 3 novembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 5 novembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 10 novembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 12 novembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 17 novembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 19 novembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 24 novembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 26 novembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 1 décembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 3 décembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 8 décembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 10 décembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 15 décembre 2026 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 17 décembre 2026 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 5 janvier 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 7 janvier 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 12 janvier 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 14 janvier 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 19 janvier 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 21 janvier 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 26 janvier 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 28 janvier 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 2 février 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 4 février 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 23 février 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 25 février 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 2 mars 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 4 mars 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 9 mars 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 11 mars 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 16 mars 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 18 mars 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 23 mars 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 25 mars 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 30 mars 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 1 avril 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 20 avril 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 22 avril 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 27 avril 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 29 avril 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 4 mai 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 6 mai 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 11 mai 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 13 mai 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 18 mai 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 20 mai 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 25 mai 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 27 mai 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 1 juin 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 3 juin 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 8 juin 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 10 juin 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 15 juin 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 17 juin 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 22 juin 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers
  • Jeudi 24 juin 2027 — 10h45 → 11h45Saint-Mathieu-de-Tréviers
  • Mardi 29 juin 2027 — 9h → 10hSaint-Mathieu-de-Tréviers