Taekwondo

« Force, souplesse et respect : le taekwondo, c'est pour tout le monde ! »

Coups de pied sautés, esprit d'équipe et respect : découvre le taekwondo, art martial coréen et sport olympique ! Les cours accueillent tout le monde, des plus petits aux adultes, débutants comme confirmés. Éveil : pour les tout-petits, une découverte en douceur à travers des jeux et des parcours. Ils développent leur motricité, leur équilibre et leur coordination, et apprennent à écouter les consignes et à respecter les autres. Enfants, ados et adultes : place à la technique ! Au programme, des coups de pied et de poing, des blocages, des enchaînements (poomsés), du combat encadré et en toute sécurité, ainsi que des passages de grades. Le taekwondo renforce la souplesse, la condition physique, la confiance en soi et la maîtrise de soi, dans le respect des valeurs des arts martiaux : politesse, persévérance et courtoisie. Loisir forme : tu veux te dépenser sans faire de compétition ni de combat ? Ce cours reprend les mouvements du taekwondo en musique, sous forme d'enchaînements dynamiques, de cardio et de renforcement musculaire. Il est idéal pour garder la forme, se défouler et décompresser dans une ambiance motivante.