« Un corps apaisé, un esprit serein : bienvenue sur le tapis ! »
Envie de te recentrer, de relâcher les tensions et de retrouver un corps plus souple et plus fort ? Le hatha yoga est ouvert à tous, quels que soient ton âge, ton niveau ou ta souplesse. Aucune expérience n'est nécessaire. Le hatha yoga est la forme de yoga la plus pratiquée. Il associe des postures (asanas), tenues en conscience, à la respiration (pranayama) et à des temps de relaxation. Chaque séance se déroule à un rythme posé, sans chercher la performance : on écoute son corps et on adapte les postures à ses possibilités. Au fil des séances, tu gagneras en souplesse, en tonicité et en équilibre, tu soulageras ton dos, et tu apprendras à mieux gérer ton stress. Tu repartiras avec une vraie sensation de calme et de légèreté.
Organisation
- Où
- Saint-Mathieu-de-Tréviers · Salle d'activité du Foyer Rural-315 avenue des Coteaux de Montferrand-34270 St Mathieu de Tréviers
- Pour qui
- Adultes
- Animé par
- Isabelle Fruchier
Les créneaux
- Lundi · 9h30Adultes · 90 min
- Mardi · 17h45Adultes · 90 min
- Mardi · 19h30Adultes · 90 min
Équipe
Prochaines activités
- Lundi 7 septembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 8 septembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 8 septembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 14 septembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 15 septembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 15 septembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 21 septembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 22 septembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 22 septembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 28 septembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 29 septembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 29 septembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 5 octobre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 6 octobre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 6 octobre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 12 octobre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 13 octobre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 13 octobre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 2 novembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 3 novembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 3 novembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 9 novembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 10 novembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 10 novembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 16 novembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 17 novembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 17 novembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 23 novembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 24 novembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 24 novembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 30 novembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 1 décembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 1 décembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 7 décembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 8 décembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 8 décembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 14 décembre 2026 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 15 décembre 2026 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 15 décembre 2026 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 4 janvier 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 5 janvier 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 5 janvier 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 11 janvier 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 12 janvier 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 12 janvier 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 18 janvier 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 19 janvier 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 19 janvier 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 25 janvier 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 26 janvier 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 26 janvier 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 1 février 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 2 février 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 2 février 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 22 février 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 23 février 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 23 février 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 1 mars 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 2 mars 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 2 mars 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 8 mars 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 9 mars 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 9 mars 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 15 mars 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 16 mars 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 16 mars 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 22 mars 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 23 mars 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 23 mars 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 30 mars 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 30 mars 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 19 avril 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 20 avril 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 20 avril 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 26 avril 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 27 avril 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 27 avril 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 3 mai 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 4 mai 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 4 mai 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 10 mai 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 11 mai 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 11 mai 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 18 mai 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 18 mai 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 24 mai 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 25 mai 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 25 mai 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 31 mai 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 1 juin 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 1 juin 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 7 juin 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 8 juin 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 8 juin 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 14 juin 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 15 juin 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 15 juin 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 21 juin 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 22 juin 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 22 juin 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Lundi 28 juin 2027 — 9h30 → 11hSaint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 29 juin 2027 — 17h45 → 19h15Saint-Mathieu-de-Tréviers
- Mardi 29 juin 2027 — 19h30 → 21hSaint-Mathieu-de-Tréviers